Nu är det över

Så är det, hade tydligen inte tränat tillräkligt Fläskis kom före mig .
Men får väl träna lite mer till nästa gång.
Det kom en fin backe efter ca 2-3km och den gick neråt inte uppåt,så det kändes bra men i andra änden så kom en hemsk backe UPPPPPFÖR kändes inge bra efter den. Skulle ha tagit en kvinnlig vitamin på morgonen så man blivit lite lätt på foten till nästa gång så får det bli så.
Men nu får man stå sitt kast men jag är nöjd endå för jag tog mig runt 6,6km spåret det är 1,6km för långt för mig kände jag.

BRA jobbat Fläskis 2.0.3

Nu är det över

Nu är det dax att skriva lite
midsommarafton va en bra dag och det blev ett jogging pass då, dum som man är med alkohol i kroppen men bara två snaps.
Innan man joggade så hade jag även spelat fotboll i ca 70 min endast 1halvlek för med ett stukat finger fick man ju inte spela så det blev bänken i 2halvlek.,
Träning inför thesixsixchallenge går så där lite trögt men det kommer att märkas i augusti om jag tränat tillräkligt.
tack och hej leverpastej

Nu är det dax att börja använda denna sida och skriva lite. Har varit och jobbat i huset igen och fixat med taklister den va svårt (renoverar ett gamalt hus från 1900-talet) väggarna och tak är inte raka det ser man nu vädigt tydligt men detgick vägen än då.

Tränar även inför en utmaning så detär mycke nu att göra suck............